Ach menno, manchmal ist das Leben einfach doof *tröst*. Aber du schreibst es, wer weiß, wofür es gut ist.
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Ach menno, manchmal ist das Leben einfach doof *tröst*. Aber du schreibst es, wer weiß, wofür es gut ist.
Ich war den April bis auf an drei Tagen immer in den Punkten.
Am Ostersonntag lag ich drüber, am Samstag an meinem Geburtstag auch. Anfang des Monats lag ich noch einmal drunter, weil ich einfach keinen Hunger hatte. Also relativ diszipliniert würde ich sagen.
Hört sich doch mehr als gut an. Gibt es denn auch Erfolge zu vermelden?
Leider nicht, sehr konstant geblieben bzw. 600 Gramm nach oben gegangen. Das dürfte aber Wasser sein. Ich hab durchs Stillen noch oft geschwollene Beine.
Ich esse entweder zuviel Obst oder die Stillpunkte sind einfach zuviel für mich. Ich werde mir jetzt mal das Obst bepunkten und sehen, ob es dann besser läuft.
Setz dich aber nicht zu sehr unter Druck. Das Problem mit dem Wasser kenn ich auch - allerdings aus anderen Gründen. Bei mir macht das manchmal 1 kg aus.
Heute habe ich mir meine Paprika-Hack-Pfanne erstmalig nur mit 50 g Nudeln gemacht. Früher habe ich die im Extra-Topf gekocht, heute einfach mit in die Pfanne getan. Und siehe da - reicht völlig.
50 Gramm Nudeln schaff ich nur, wenn die Gemüse Menge riesig ist :D sonst brauche ich zwei Portionen...
Hallo,
ich bin grad auf der Suche nach Kuchenrezepten, die meine Tagesbilanz nicht vollkommen sprengen (kein WW, klassisches Kalorienzählen) und bin dabei auf ein WW-Rezept für Erbeerkuchen gestoßen, in dem der Boden aus geriebenen Äpfeln, Haferflocken, Zucker, Wasser und Backpulver gerührt und dann gebacken wird. Kennt Ihr den? Hat den schon jemand ausprobiert? Schmeckt der? Kann man den auch Menschen vorsetzen, die nicht gerade an ihrer Sommerkleid-Figur arbeiten?
Oder was macht Ihr in der Erbeerkuchen-Saison? Die komplett zu ignorieren fände ich nahezu unmenschlich :cool:
Abgefahrenes Rezept für einen Tortenboden. Geriebene Äpfel bzw. Apfelmus kenne ich aber schon in Tortenböden als Eierersatz. Haferflocken nur von Keksen. "Dein" Rezept kenne ich zwar nicht, könnte mir aber sehr gut vorstellen, dass das gut funktioniert. Back doch einfach mal Probe.
Ich ignoriere tatsächlich die Erdbeerkuchen-Saison, ich esse die Erdbeeren einfach so. So mag ich die am liebsten.
Lass uns wissen, ob der Boden gut ist.
Sorry, dass ich momentan so wenig beitrage, zu viel Stress, da gerät die Ernährung total in den Hintergrund. Vernünftig und gesund habe ich jetzt meistens nur am Wochenende geschafft, ansonsten war es oft zu wenig, oft einfach nur leeres, unmotiviertes Essen (Brötchen, Brot belegt das höchste der Gefühle mal ein Stück Fisch auf dem Backofen).
Ich hoffe, das ändert sich bald wieder, ich vermisse das Köcheln :)
Bei uns im Kurs ist grad eine, die wegen eines Darmpilzes auf Kohlehydrate verzichtet, aber Obst isst (nun, ich versteh das auch nicht, aber jeder, wie er kann und mag). Sie hat aufgrund ihres extremen Obstkonsums nie ihre Punkte erreicht, aber leider auch nicht abgenommen, weil Obst halt nun mal auch nicht aus Luft und Liebe besteht - ich liebe Obst auch und freue mich sehr, dass es gratis ist, aber Unmengen sollte man nun auch nicht essen. Wobei ich da natürlich ein bisschen vorgeschädigt bin, immerhin gab es in Österreich ein Programm, wo Obst bepunktet war (gar nicht mal SO lang her).
Kuchen vermeide ich auch eher und Erdbeeren ess ich eher auch nur so bzw mit Joghurt. Der Kuchenboden hört sich für mich jetzt eher nicht so erstrebenswert an, muss ich sagen, aber ich würde ihn probieren *g*
Hopi, ich wünsch dir, dass es bald besser wird!