Ja Vivian , in der Tat ! Ich hab nun erstmal ein paar Übungen von Liebscher & Bracht gemacht - es geht mir heute besser ! Aber dafür spüre ich zum ersten Mal im Leben mein Knie ......
ich fürchte der Verschleiß hat begonnen :D oder eher gesagt , macht sich bemerkbar ( Jahrgang 1964 ) .