Himbeeren
Nach Feierabend noch schnell erworben : 4 für 5 bei netto
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Himbeeren
Nach Feierabend noch schnell erworben : 4 für 5 bei netto
Lakritzbonbons
die letzten 4 Spekulatius zum Kaffee
Gestern Abend die letzten beiden Baumkuchenspitzen. Waren noch voll im "Budget".
Ich bin auch überrascht von mir.
Und unter Chaos bei Google findet man mein Photo #ischschwör
So-Do Abend das Mealprep zu machen ist auch sowas. Nur einmal musste ich seit Ende Oktober morgens ran.
Und Samstags für den Minijob natürlich auch; auch nicht einmal aus Faulheit gelassen...
Alles wird gerichtet, gewogen, verpackt.
Heute 5 Dosen : Cherrytomaten, Apfelschnitze, Blaubeeren, Rettichscheiben mit Salz, 2 Scheiben Körnerbrot. Ich hab sogar ne extra Tasche dafür...
Ich habe das Ziel, irgendwann vielleicht die Mobilitätsorthese nur noch zu brauchen wenn es eine wirkliche Belastung ist.
Ich mache einfach was ich dafür tun kann.
Ich hab gerade noch einen M&M Proteinriegel gegessen. Mjam.
Edit :
Und es ist ein absoluter Vorteil, alleine zu wohnen und niemanden futtern zu sehen. Und nichts böses im Kühlschrank.
Ok, Naschkram ist noch massig da, aber ich bin gerade echt zu fokussiert und motiviert um aufzuhören. Ich sehe aber auch jeden Sonntag Erfolge auf der Waage. Und wenn es nur kleine sind.
Rauchmandeln.
Viele Kalorien übrig und Platz für gute Fette.
Nach dem Frühstück noch eine Joghurt Reiswaffel von DM.
Lindt Schokopralinen - die letzten von den Feiertagen. :)
Eine Kiwi