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Weight Watchers
Hallo Ihr Lieben,
irgendwie haben sich so über die Monate einige Fettpölsterchen angesetzt, und die würde ich gern wieder loswerden. Ich habe mich entschlossen, die WW Methode anzuwenden. Mag mich aber aus finanziellen Gründen dort nicht anmelden, und mach das nun ohne Betreuung und Treffen.
Würd mich freuen, wenn ich von euch n paar Tips und Erfahrungsberichte bekommen könnte! :)
Liebe Grüße
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Hi Seraia!
Ich habe vor gut 4 Jahren 30 Kg mit WW abgenommen. Ich bin ca. 2x zu diesen Treffen hingegangen. Aber nur fürs Wiegen damals 19 DM zu zahlen wurd mir mit der Zeit zu teuer. Habe mir dann nur noch den Einkaufsführer gekauft und danach gelebt.
Des weiteren bin ich 4x die Woche ins Fitneßstudio für ca. 3 Stunden (Laufband, Fahrrad, Gewichte).
Seit gut 3 Jahren halte ich mein Gewicht, ohne auf irgendwas verzichten zu müssen. Ich schaffe einfach nicht mehr soviel zu essen wie früher. :D
LG und alles Gute beim Abnehmen!
Angel
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Hallo
Es gibt ja auch Zeiten wo man sich die Einschreibgebühr erspart. Aber das ist Deine Entscheidung. Ich kann Dir bei amazon ein paar sehr gute Bücher empfehlen:
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der 4 Wochenplan ist wirklich sehr empfehlenswert. Les Dir meine Rezension durch - vielleicht macht sie Lust darauf.
lg
Claudia
(nikiclaudia)
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Vielen Dank schon mal für die Antworten! :)