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Ja, schaut so aus, als wären nur noch wir zwei übrig! Gratuliere zur Abnahme und viel Spaß im Urlaub!
Skyr-Kuchen: 800g Skyr, 3 Eier, 100g Streusüße, Vanille(aroma) aufschlagen, in eine Form, mit Heidelbeeren bestreuen und bei 140 Grad 1h backen. Wird dann eher souffléartig, aber für den Süßhunger zwischendurch ganz ok. Und gratis sowieso :D
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Tja, wie zu erwarten war, ein Plus - nur 300g, aber trotzdem hat mich das unglücklich gemacht. Aber gut, ich sollt mir nicht 3x 20g Cashews aufschreiben und am Ende der Woche verwundert gucken, warum denn die Kilopackung Nüsse plötzlich leer ist, wie unerwartet :D
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Macht jemand das neue WW Programm "Your Way"?
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Ja ich, schlussendlich gibts ja offiziell das Alte nicht mehr.
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Und wie kommst Du damit zurecht?
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Ja, mehr oder minder gut. Letzte Woche war generell schwierig, da die Wartungsarbeiten anstanden, da hab ich immer fürchterliche Gelüste auf alles Mögliche. Im Großen und Ganzen finde ich das Programm aber gut. Ich nehme an, dass du Schwierigkeiten hast?
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Ja, ich bin nicht zufrieden. Trotz Sport, Kochen nach WW usw. geht es nicht vorwärts.
Zeit, etwas zu ändern.
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Nun, die allem zugrundeliegende Wahrheit ist doch immer noch die Formel: Abnahme = Kalorien rein < Kalorien verbraucht. Und auch wenn die Lebensmittel alle nix haben, muss man trotzdem darauf achten. Wiegst du die Zeros auch ab?
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Ich bin noch nicht im neuen Programm unterwegs. Aber ich esse auch jetzt die Lebensmittel ohne Punkte nicht unbegrenzt.
Also kein Obst in Massen usw.
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Achso, also du nimmst auch mit dem alten Programm nicht ab, verstehe ich das richtig?