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Warum immer nur über's Abendessen plaudern :D
Bei mir gab es heute:
- ungesüßten Pfefferminztee
- 2 Scheiben Dinkelvollkornbrot zum Sandwich mit etwas Miracle Whip, Schinken mit Pfefferrand, Salatblättern und Käse
- eine Hand voll gezuckerte Erdbeeren
Nestlé Fitness mit firschen Erdbeeren und Milch. Dazu eine Early Grey Tee. :)
Haferflocken mit Milch und 1 Tasse Kaffee
Eine Schale Erbeeren :)
Quark mit Obst, etwas Haferkleie, ein paar Nüsse.
Dazu natürlich eine Tasse Kaffee.
Dr. Oetker Vitalis Schokomüsli mit Buttermilch und 2 Tassen Latte Macchiatto
Magerquark mit Milch und Haferflocken und TK-Beerenmischung und 3 Tassen Kaffee :cool:
Aber Pfefferminstee ist eine gute Idee, wo die Minze doch gerade so vor sich hin wuchert..... :)
lg
Struppi
1/4 Wassermelone und ein Brötchen mit Käse, dazu ein Becher Mate-Tee.:)I
2 Golden- Toast Backbrötchen (die hab ich am allerliebsten) mit Butter, Multisaft und Earl Grey.
Was ich derzeit immer zu mir nehme:
Naturjoghurt mit Honig und Fruechten (heute: Blaubeeren)
Vorher Milchkaffee + 1 Glas Fruehstueckssaft
Ich habe heute gefrühstückt:
- 1 große Scheibe Roggenvollkornbrot (in 2 Teile geteilt), dünn bestrichen mit Du darfst Magarine und belegt mit Hähnchenbrust bzw. magerem Schinken
- 1 Optiwell Kirsch Joghurt
- 1 Banane
- zu trinken gabs viel, viel Tee (Erkältung) und zwar grüner Tee mit Pfefferminze und Honig aromatisiert
Eine Tasse Tee und dazu eine kleine Banane, eine Nektarine und ein paar Erbeeren zusammengeschnibbelt.
@ alle die nur Obst essen
Ihr werdet von Obst pur satt?:eek: ich hätte nach spätestens nach 1h brüllenden Hunger...
Ich hatte heute
- Bananen-Pfannkuchen (aus Kichererbsenmehl) mit Erdnussmus bestrichen, süchtigmachend lecker und macht schön satt.
- Tasse Kaffee
Ich hatte heute eine Scheibe Graubrot mit Philadelphia Basilikum, Salami und Salat und dazu ein Glas Wasser.
bei mir gabs ein Vollkornbrötchen mit Käse und Schinken, dazu kleine Eiertomaten.
Morgens gab es nichts, aber vormittags im Büro 2 Scheiben Mehrkornbrot mit Rama gesalzen und Philadelphia Kräuter sowie Pfeffer-Salami. Dazu 1 Dose Coca-Cola. :)
Gestern gab es Porridge mit frischen Erdbeeren, heute wird es Porridge mit TK-Beerenmischung geben :) *lecker* Dazu jeweils 3 Tassen Kaffee...
lg
Struppi
Zwei Tassen Tee und zwei Schokobrötchen.
Porridge mit Honig, Zimt, LSA und einer halben Banane und einer Handvoll Himbeeren. Das essen wir beide jeden Morgen und sind's noch nicht leid :o das ist so lecker!
Oh und eine Tasse gruener Tee mit Minze!
Selbstgemachtes Müsli mit Trockenfrüchten, Nüssen, Haferflocken, Leinsamen, Haferkleie und Joghurt. Dazu Latte Macchiato aus der Dolce Gusto.
Frische Himbeeren!
Du kaufst also auch die du darfst Margarine :)I:DZitat:
Zitat von Schnurpsel
ich esse eigentlich jeden morgen 2 Scheiben Toast mit der o.g. Margarine, belegt mit dem was gerade da ist (heut morgen Frischkäse und Putensalami) dazu ein Glas O-Saft
ein Kürbiskernbrötchen pur und eins mit fettreduzierter Butter und Salat-dazu 2 Tassen Kaffee..
Ja die ist super :DZitat:
Zitat von Crazymaus
Manchmal streiche ich aber auch nur Tomatenmark aufs Brot, ist auch sehr lecker (und punktefrei).
Heute gabs zum Frühstück
-ne Scheibe Alnatura Sonnenblumenkerne-Brot mit Putenbrust
-ne Banane
-nen Tee (Roibos Erbeer-Sahne)
:)
1 Nutellabrötchen und Milchkaffee
2 Scheiben Toast mit Erdnussbutter und Senseo Café Latte
1 Coppenrath + Wiese Aufbackbroetchen :D mit lecker Honig vom Opa einer Freundin + lecker Johannisbeermarmelade von meiner Mama/aus unserem Garten).
Rapps Multivitaminsaft, bei dem die Rezeptur geaendert wurde.. das erste Glas hab ich weggeschuettet, weil ich dachte, der Saft sei gekippt, aber nach oeffnen der zweiten Flasche mußte ich feststellen: so schmeckt er jetzt wohl. Toll. Ich brauch nen neuen Fruehstuckssaft :mad:
Milchkaffee (ganz wichtig to keep me going)
Woohoooooo!
2 Tortillas mit Zazicki,Putenbrustaufschnitt,Salat und tomaten-dazu ein Glas Sprite Zero-hmm
Ich habe heute 2x gefrühstückt :cool:
Das 1. Frühstück bestand aus Porridge mit Nüssen und 2 Tassen Kaffee und das 2. Frühstück waren 2,5 Brötchen mit selbstgemachter Erdbeermarmelade (ich hatte soooo einen Hunger! *rechtfertig*) :rolleyes: und 1 Tasse Kaffee. Dafür fällt das Mittagessen aus ;)
lg
Struppi
1 Stück Beerentraum (Lowcarb-Kuchen),
1 Tasse Milchkaffee
:)I
Heute gab es 2 Brötchen mit Rama gesalzen sowie Philadelphia Kräuter + Pfeffer-Salami. Dazu ein gekochtes Ei und eine Dose Cola. :)
Tee und einen Becher Hüttenkäse
Unser Sonntagsfrühstück:
-2 Körnerbrötchen, belegt mit Schinken, Putenbrust, Pfeffersalami und Marmelade
-ein gekochtes Ei
-viel, viel Kaffee
:)
2 Zopfstücke getoastet mit Erdbeerkonfi & einem O-Saft :)
1 Kiwi + ganz viel Kaffee
Kichererbsenmehl-Pfannkuchen mit Banane und Erdussmus *hilfebinsüchtig*,
1 kleines Glas Karottensaft
1 Becher Senseo mild mit Milch
1 Activia-Erdbeerjoghurt :)
einen Spitzweck mit Halbfettbutter..und ganz viel cappucino
Ein Vollkornbrötchen, auf der einen Hälfte Tomaten, auf der anderen Etorki, dazu noch ein paar Radieschen aus Mamas Garten :)