Low Carb - wer ist aktuell dabei?

Das ist doch ordentlich! Knapp 1 kg pro Woche würde mich sehr freuen, dann wäre ich in einem Monat schon fertig :D

Bis Ostern will ich dabei bleiben und hoffe es gehen nochmal 4 Kilo weg, im Herbst 2017 ging das mit der Gewichtsabnahme halt deutlich besser und auch mit weniger Hungergefühl

Ich komme so gar nicht rein und bin furchtbar inkonsequent:( dann ärgere ich mich über mich selbst und habe das Gefühl, jetzt ist eh alles egal...
Zum Glück ist das alles noch nicht so dramatisch - es geht um 2-3 Kilos, die gerne verschwinden dürfe. Wenn ich den Hintern allerdings nicht hochbekomme, wird es eher mehr... *nerv*

LIZZA-Pizza hat jetzt eine neue Rezeptur, habe gerade mal eine in den Ofen geschoben.
Ich fand die alte schon nicht schlecht, die neue soll noch weniger gesund/nussig schmecken.
https://lizza.de/products/neue-rezep...duenn-knusprig

So Testergebnis:
Die neue Rezeptur ist wirklich super, kein nussig-muffiger Geschmack mehr, sondern knusprig-lecker bei nur 2,4 g Kohlenhydrate.

Wer ist noch dabei?

Ich versuche mal Selleriepürree, wenn es wieder kühler wird und möchte mir ein keto Granola selbst machen.

Lebt noch jemand LC oder keto?

Ich, LC

Ich bin auch dabei, mal mehr, mal weniger konsequent. Meistens mehr.
Die letzte Ketophase war im April. Der Wechsel geht bei mir inzwischen sehr schnell, das freut mich.
Gestern war ich auf einer Hochzeit, es gab genial gute Schwarzwälder Kirsch ;), und kommende Woche folgen noch Hochzeitstag und ein Geburtstag in der Familie. Danach möchte ich wieder vier Wochen Keto, kombiniert mit IF, einlegen.
Als Veggie habe ich es nicht leicht mit Essengehen und Einladungen, da LC- und ketofreundliche Gerichte mit Fleisch und Fisch wegfallen.

Ich persönlich versuche einfach auf solche einfachen Kohlehydrate zu verzichten, wie einfacher Zucker und Weißbrot.

https://foodpunk.de/rezepte-archiv/zucchinikuchen/

Sehr empfehlenswert! Ich habe den Kuchen gemacht und er hält echt einige Tage und schmeckt bombig.