Wieder Apfel-Pflaume-Zimt Porridge mit 1/2 Apfel und einigen Heidelbeeren u. 125 mg weißem Joghurt. :)
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Wieder Apfel-Pflaume-Zimt Porridge mit 1/2 Apfel und einigen Heidelbeeren u. 125 mg weißem Joghurt. :)
Mohrenkopf
Beerenmüsli mit Sojamilch.
Porridge und Kaffee
Kokos-Himbeer-Cranberry Porridge + Heidelbeeren + Banane. Dazu ein kl. Joghurt. Im Büro einen Milchkaffee. :)
Brot mit Frischkäse und Avocado, dazu Kaffee, Apfel und Gurke.
Volkorntoast mit Frischkäse und Gouda, die Mischung ist super.
2 kl. Mandarinen und - inspiriert vom Abnehm-Thread - einen warmen Müslibrei.
Selbstgemachter Milchreis mit Orange und Birne, dazu Kaffee mit Milch
1 VK-Toast mit Leberwurst und Kaffee, vorher einen Monstersmoothie