Kefir mit einer frischen Beerenmischung
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Kefir mit einer frischen Beerenmischung
griechischen Jogurt mit Blaubeeren und Pekanüssen
Knäckebrot mit gesalzener Butter und Stullenspice
Rührei
Joghurt mit frischen Beeren und ein wenig Banane. Dann noch ein kleines Porridge.
Breze mit Frischkäse, weiches Ei und Milchkaffee
Brötchen mit Lachsforelle, Meerrettich und Ei, Milchkaffee, Naturjoghurt
Eine Laugenstange
Einen Obstsalat
Dinkelkrusti mit Ziegenkäse, weiches Ei und Milchkaffee mit Soyamilch