2 Essence INAO Clean Skin Gummies
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2 Essence INAO Clean Skin Gummies
Porridge mit Erdbeeren
Es gibt um 9 Uhr Dinkeltoast mit Quäse und dazu das, was gerade für heute noch reichte : Radieschen, Tomätchen, Minigurke, Snackpaprika, Pfirsiche, Himbeeren und Weintrauben.
Quark mit Collagenpulver und jeder Menge frischen Beeren: Blau-, Him- und Erdbeeren.
Dinkelbrot mit Hüttenkäse, Tomaten und Gurken
Fleischsalat und eine Scheibe Roggenbrot, dazu Kaffee mit Sojamilch
Zwei Scheiben Körnerbrot, eines mit einem Spiegelei und Butter und eines mit Proteincreme, dazu zwei Forellenfilets und Gurke.
Ich hab Fleischsalat jahrelang nicht mehr gegessen, aber Freitag ist hier so ein kleiner Markt mit Metzgerwagen und der ist sehr gut, da gönne ich mir mal ein Schälchen
Toast mit Lachsforelle und Meerrettich, die 2. Scheibe mit Frischa, Naturjoghurt, Milchkaffee
Ich mag Feischsalat auch :)
Heute Morgen habe gab es zum Frühstück Rührei und ein aufgebackenes Brötchen
Eiweißbrot mit Käse und Kochschinken, Minigurke, Datteltomaten, Nektarine, rote Weintrauben, Himbeeren.
Ein Croissant
Laugenstange mit Frischkäse und Schnittlauch, Latte, Naturjoghurt, Banane
Ich habe Eiweißbrot, Minigurke, Datteltomaten, roter Spitzpaprika, Plattpfirsiche, Nektarinen und rote Weintrauben dabei.
Käse und Rote-Bete-Merrettich-Aufstrich ist noch hier, das hartgekochte Ei hab ich vergessen...
ein hartes Ei mit Schnittlauch, Milchkaffee und ein paar Stücke getrocknete Mango, hatte ich eigentlich für die Papageien gekauft, aber die verweigern, so muss ich die essen :D
Sesambagel mit Frischkäse und eine Banane
Drei Scheiben Körnerbrot mit Frischkäse und Spiegelei obendrauf
Ein Croissant
ein Vollkornbrötchen mit Kräuterfrischkäse, Erdbeeren
Eiweißbrot mit Thunfischcreme
1 Essence INAO Clean Skin Gummie
Die letzten 2 Tage gab es Pancakes. :D
Ein Körnersandwich mit Avocado, Eisbergsalat, Frühlingszwiebeln, hartgekochtem Ei, Remoulade und Petersilie
Gestern, heute und morgen Roggenbrot mit Frischkäse und Schnittlauch, Milchkaffee
Um 9 Uhr gibt es die Reste der Spargeltortilla von gestern Abend. Ich mag die kalt am nächsten Tag richtig gerne.
Naturjoghurt mit Himbeeren und einer Nektarine.
Vier Scheiben Dinkel-Vollkornbrot: Zwei mit Rührei, eines mit Frischkäse und Radieschen und eines mit Leberwurst.
Dinkelbrot mit Avocado und Ei und ein Joghurt
Schokomuffin
Das letzte Frühstück auf der Arbeit in diesem Monat wird eine Semmel mit dem Rest Rote-Bete-Merrettich-Aufstrich (Rossmann enerbio, richtig gut), Snackmöhren, Brombeeren, der vorvorletzte und der vorletzte Plattpfirsich.
Vollkorntoast mit Avocado, eine Banane, ein Naturjoghurt
Griechischen Joghurt mit Pfirsich, Erd-, Blau- und Himbeeren.
scheibe Roggenbrot getoastet mit gesalzener Butter, eine Kiwi und Milchkaffee
Ein Brötchen und ein Ei.
Porridge mit Banane und versch. Beeren, Milchkaffee
Ein Croissant
Nochmal das Roggenbrot getoastet diesmal mit Spiegelei drauf, dazu paar Blaubeeren und einen großen Milchkaffee
Hash Browns und Spiegeleier