Grüner Tee, 1 Schokocroissant, 1 normales Croissant und 1 Vollkornbrötchen mit Pesto und Käse (zu meiner Verteidigung: Es gab gestern nichts mehr zum Abendbrot:o)
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Grüner Tee, 1 Schokocroissant, 1 normales Croissant und 1 Vollkornbrötchen mit Pesto und Käse (zu meiner Verteidigung: Es gab gestern nichts mehr zum Abendbrot:o)
Nutellabrötchen + Cappuccino.
Selbstgebackenes Nussbrot mit selbstgemachter Butter, da brauche ich nicht mehr dazu.
Einen Apfel. Hatte nicht wirklich Hunger.
milchkaffee, ein gipfeli, erdbeeren, kirschen und einen vanillequark.
1 Nektarine und 1 1/2 Vollkornbrötchen mit Pflaumenmus und Bärlauchcreme. Dazu 1/2 Liter Grüner Tee.
Heidelbeer-Joghurt Müsli von Alnatura mit einem probiotischen Drink angemacht. Dazu grünen Sencha von Alnatura.
früchtetee von sonnentor, eine ganze kanne. später, wenn mein mann aufgestanden ist, gibt es richtiges frühstück. weiss noch nicht was. ich habe fest damit gerechnet, dass mein bestelltes backbuch schon da ist, aber das ist noch unterwegs...
ich hab lust auf was salziges, mal schaun.
Maisbrötchen mit Quark und Waldbeer-Marmelade, dazu Kaffee.
Das habe ich gerade in mein Ernährungstagebuch eingegeben:
1 Glas Mineralwasser
1 Prise Salz
100 g Salatgurke
20 g Lätta - Die leichte Butter
75 g Frischkäsefass, cremiger Frischkäse
50 g Rügenwalder Teewurst , fein
60 g Géramont, cremig-leicht 16%
49 g Knäckebrot Vollkorn (6 Stück)
Jetzt bin ich aber satt:p