Roggenbrot mit Fleischsalat , Milchkaffee mit Hafermilch und ein halber Apfel
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Roggenbrot mit Fleischsalat , Milchkaffee mit Hafermilch und ein halber Apfel
Sesambagel mit Frischkäse und veganem Räucherlachs, eine Mango
Heute gab es ein Kartoffelbrötchen mit Käse und Snackmöhrchen.
Ein Brötchen mit Kochschinken
weiches Ei, halbe Semmel von gestern mit Frischkäse und Paprika, dazu Dinkelkaffee mit Maca-Pulver und Milch
Magerquark mit Omega-3 Öl, 2 EL Porridge + 1/2 geriebener Apfel
Bauernbrot mit Käse und vegetarischem Aufstrich, kernlose rote Minipaprika (Lidl : beschte!) und Minitomaten
Griechischen Joghurt mit frischen Himbeeren
Ein Brötchen mit veganer Teewurst, ein Apfel
Bauernbrot mit veggie Aufstrich, Snackmöhrchen, Tomätchen, rote Mini-Spitzpaprika gefüllt mit Hüttenkäse
Milchkaffe und ein Breznstangerl
Magerquark, Kefir + Omega-3 Öl, 25g Porridge, Himbeeren, Blaubeeren
1 Scheibe Walnussbrot mit Erdbeermarmelade.
Shake aus Magerquark, Proteinpulver, Omega-3 Öl, 1 kl Banane, Wasser
Bauernbrot mit Käse und Lachsschinken, Snackmöhrchen, kernlose Minipaprika, Blaubeeren.
Ein aufgebackenes Brötchen mit Marmelade
Birchermüsli, also mit geriebenem Apfel und Haselnüssen, Milchkaffee
Dinkeltoastie mit Käse und Lachsschinken, Snackmöhrchen, kernlose Minipaprika, Minitomaten und Blaubeeren.
Bauernbrot mit Frischkäse und Kresse, weiches Ei und Milchkaffee
Griechischen Joghurt mit frischen Himbeeren
Buchweizenbrot mit Frischkäse, Kresse und Radieschen dazu Milchkaffee
Gestern gab es eine Laugenstange mit Fleischsalat.
Eine Fürstensemmel mit Frischkäse, Radieschen und Kresse, dazu ein Stück Almkönig käse, weiches Ei und Milchkaffee
Griechischen Joghurt mit Himbeeren
Brunch bei meiner Schwester:
- Nürnberger Würstchen
- Pancakes mit Ahornsirup
- Rührei mit Speck
Eine halbe Scheibe Roggenmischbrot mit Kochschinken
Dinkeltoastie mit geröstete-Paprika-Belugalinsen-Aufstrich
Snackmöhrchen und die restlichen Tomätchen
Shake aus Magerquark, Wasser, Omega-3 Öl, Proteinpulver, Banane
Cashewnussmus mit etwas Milch verdünnt, TK-Beeren und etwas Vanilleextrakt, Milchkaffee
Dinkeltoastie mit Käse und Minikochschinken, kernlose rote Paprika, Radieschen, Snackmöhrchen, Blaubeeren und Himbeeren (Yes :D, ich war einkaufen).
Ein Brötchen mit Salami
Eine Scheibe Vollkorntoast mit Brie, eine mit Hüttenkäse und Gurken und ein Spiegelei
Skyr mit Mango
Locawo Toast mit Körnern mit fettarmem Gouda im Toastiemaker - sündhaft lecker und kalorienarm
Frische Himbeeren
Shake aus Magerquark, Omega-3 Öl, Sanddornbeeren, Wasser und 30g Proteinpulver
Laugenbrezel
Thunfischsalat
Neues Dinkelvollkornbrot von Aldi (hier :Süd), 11,5g EW pro Scheibe, darauf körnigen Frischkäse und Radieschen, ein paar Tomätchen und ein paar rote Tafeltrauben.
Ein Tigerbrezel
Griechischen Joghurt mit frischen Himbeeren