Ein Brötchen mit Marmelade
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Ein Brötchen mit Marmelade
Ein paar Haribo Lakritz Schnecken
Eine Banane
Naturjoghurt mit Kirschen drin
Proteinshake
Naturjoghurt mit Kirschen drin
Fettarmen Naturjoghurt mit Kirschen drin
Vollkornbrötchen mit Kräuter-Philadelphia und eine Hälfte mit ital. Walnusssalami, Naturjoghurt mit Johannisbeerkonfitüre, Milchkaffee
Ich versuche mir gerade das Süße abzugewöhnen und gönne mir dafür morgens etwas Schoko Müsli auf Haferflocken Basis mit Arla zuckerreduzierter Vollmilch.
Besser als von 100 auf 0, denn dann ist mir die ganze Zeit schwindelig und auf jeden Fall vernünftiger als Süßigkeiten zu essen!
Heute rund 200 Gramm Kühne Sellerie Salat und einen kleinen, halben Proteinpudding.
Eine Oatsome Benjamin Blaubär Bowl mit Topping aus weißen Crispies und Pfirsich
Ein kaltes Schnitzel von gestern
Eine Banane
Eine super leckere Nuss Schnecke vom Lidl SB Bäcker
Ein halbes Mandelhörnchen
Selbstgebackenes Baguette mit Gouda und Sauerkirschmarmelade, Naturjoghurt, Milchkaffee
Kleiner Proteinpudding
Sesambrötchen mit Butter und Salami und ein Creme Teilchen.
Einen großen Kirschjoghurt
Schinkennudeln
Heute ein spätes, großes Frühstück, nach 3 Stunden Laufen:
2 Nussschnecken und 1 Vanillesttange vom Lidl.
Danach war ich pappsatt, aber es war so lecker. :D
4 kleine Proteinpuddings
Eine Banane
Ein paar Balistos
Naturjoghurt mit Mirabellen
Lion Frühstücks Riegel
Naturjoghurt mit Mirabellen
Ein paar Simpsons Cerialien Cookies
Franz mit Streusel - jetzt ist der Urlaub wirklich vorbei...
Eine Banane
Bircher-Müsli, mit Beeren, Banane, Haselnüssen und Rosinen aufgepeppt, dazu Milchkaffee
Ein Quark mit Erdbeeren
Dinkeltoast mit Niederegger Kirsch-Marzipan-Konfitüre
Einen Quark mit Fruchtmus
Ein Stück kalte Pizza von gestern
4 Schaumküsse
Schwarzen Kaffee
Einen Obstsalat
Griechischen Joghurt 0% (Aldi, teuer aber große Empfehlung) mit Chunky Vanilla Perfection
Erstmal kein Brot und Rohkost, solange mein Magen noch rumspinnt