1 Brötchen mit Honig & Emmentaler
Gurke
Rührei
Bananen-Pancakes mit Vanilla-Whey & Heidelbeeren
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1 Brötchen mit Honig & Emmentaler
Gurke
Rührei
Bananen-Pancakes mit Vanilla-Whey & Heidelbeeren
Toast mit Avocado und veganem Räucherlachs, ein Naturjoghurt
- Haferbrei mit Leinsamen, Vanille-Whey, getrockneten & frischen Beeren, Banane & Dattel
- 2 Spiegeleier
- Gurkenscheiben
- ein kleines Stück Gouda
Pancakes mit zuckerfreiem Sirup und Heidelbeeren
Das gleiche wie gestern
Frühstück ist ausgefallen, für Mittagessen und Dinge aus der Konditorei zum Kaffee
Griechischen Joghurt mit frischen Himbeeren
Aufbackcroissants, einen Naturjoghurt, eine Handvoll Erdbeeren
Hefezopf, Osterschinken, weiches Ei und Krem, Kräutertee
- Brötchen mit Ziegenfrischkäse, Honig & Butter
- 3 Scheiben Speck
- 2 Spiegeleier
- Gurke & Tomate
- Mango
1/2 Rocher Osterei in zartbitter:cool:
Aachener Brot mit Leberwurst und eine Scheibe mit Marmelade, Naturjoghurt
1 Scheibe Dinkelbrot mit Brombeermarmelade und ein hartgekochtes Ei.
Ein Bagel mit Frischkäse und veganem Lachs und eine Kiwi
Laugenbrezel mit Butter
3 Spiegeleier
Camembert
Stracke
Gurke & Tomate
Rührei mit Pilzen
2 Scheiben Vollkorntoast, eine mit Pflaumenmus, die andere mit Emmentaler Käse.
Smoothie aus Brombeeren, Whey Vanille, Collagenpulver, Inulin, Chia, Petersilie und griechischem Joghurt (mit Wasser verdünnt). Klingt merkwürdig, ist aber sehr lecker! :D
Eiweißbrot mit Erdnussbutter
Hier gab es Dinkelbrot mit Quäse und Minipaprika.
Mini-Laugenstange mit Frischkäse, paar Radieschen und ein Stück Osterschinken
Bananenpfannkuchen mit Vanille-Whey und Heidelbeeren & Cashew-Protein-Creme
Steinofenbrötchen mit Lachs und Meerrettich, Naturjoghurt
Ein Dinkelbrötchen mit Eiersalat vom Markt
Roggenbrot mit Fleischsalat, Radieschen und eine Tasse Victorian Grey mit Milch
Skyr mit Omega-3 Öl und Kirschgrütze
Dinkelbrot mit Hüttenkäse und mit Gurken und Tomaten
Rührei
Ich habe am Samstag bei Rewe einen Buttermilch Batzen gekauft. In der Erwartung eines Weißbrotes ist es eher ein Stuten, deswegen habe ich am Samstag den Käse und das gekochte Ei hinterher und nicht dazu gegessen.
Den Rest gibt es deswegen heute und morgen als Frühstück, mit Moremelade, heute Kirsch.
Rührei
Vor dem Rest Buttermilchbatzen mit Mormelade Kirsch gab es eingesalzenen Radi und hinterher einen Apfel.
Joghurt griechischer Art mit frischen Himbeeren
Joghurt griechischer Art mit frischen Brombeeren
Hier heute den Rest Dinkelbrot mit Lachsschinken und Grünländer leicht, dazu Snackpaprika.
Zum "Mittag" ein Elinas 0,1% griechischer Joghurt mit Chunky aromatisiert und ein Apfel.
Joghurt griechischer Art mit frischen Heidelbeeren
Ein frisches Ciabatta mit Salz und Pfeffer (hat der Kollege mitgebracht) mit Rest von Lachsschinken und Käse, dazu gesalzener Radi und als Nachtisch frische Ananas.
Brötchen mit selbstgemachter Guacamole, die andere Hälfte mit Cashew-Kokos-Proteincreme von Alpenpower (sehr lecker)
Gurke & Tomate
2 Spiegeleier
3 Mini-Würstchen