Ein Brötchen mit Salami
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Ein Brötchen mit Salami
Eine Scheibe Vollkorntoast mit Brie, eine mit Hüttenkäse und Gurken und ein Spiegelei
Skyr mit Mango
Locawo Toast mit Körnern mit fettarmem Gouda im Toastiemaker - sündhaft lecker und kalorienarm
Frische Himbeeren
Shake aus Magerquark, Omega-3 Öl, Sanddornbeeren, Wasser und 30g Proteinpulver
Laugenbrezel
Thunfischsalat
Neues Dinkelvollkornbrot von Aldi (hier :Süd), 11,5g EW pro Scheibe, darauf körnigen Frischkäse und Radieschen, ein paar Tomätchen und ein paar rote Tafeltrauben.
Ein Tigerbrezel
Griechischen Joghurt mit frischen Himbeeren