Banane
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Banane
zwei Spiegeleier, 1/2 Avocado, Kaffee
2 Soja Latte + 1 Körnercroissant
Kinderschokolade
Einen Amerikaner
gegrilltes Schinken-Käse-Sandwich, 1 Apfel, Kaffee
Einen Shake bestehend aus Milch, 1/2 Mango und rote Weintrauben.
Sooo lecker!!
Ich muss dringend!!! wieder mehr auf meine Ernährung achten.
Plage mich seit Wochen mit aufgeblähtem Bauch und abwechseld D***fall und Verstopfung :(
Nachdem ich gestern nur "Gutes" gegessen habe, ist heut morgen mein Blähbauch verschwunden und auf dem stillen Örtchen läuft alles prima :D
Das kenne ich nur zu gut, bellamo! ;) wenn mein Freund da ist, gibts hier Völlerei ohne Ende, und meine Verdauung, aber auch die Haut, ist höchst beleidigt. Kommende Woche also erstmal wieder weg von Eiscreme, Wurst, Käse, Kuchen, Sahne, Schokolade...das esse ich nämlich eigentlich gar nicht, wenn ich alleine bin. So ein entlastender Shake zum Frühstück wäre für morgen genau das Richtige...
Zum Frühstück gab es heute Kakao, Dinkeltoast, Frühstückseier, Rindersalami, diverse vegetarische Aufstriche, Karotten und Espresso. Uff!
Smoothie aus Banane, Peanutbutter, Mandelmilch, Vanille und Eiswürfeln, Rosinenstuten mit Gouda, Milchkaffee
Pfannekuchen