Ach ja und ich HASSE Skyr. Finde der schmeckt nach nichts.
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Ach ja und ich HASSE Skyr. Finde der schmeckt nach nichts.
Welcome!
Ich esse zum Frühstück immer einen kleinen Becher Hüttenkäse mit Obst.
Aber ob das so viel anders ist als Quark ....
Erstmal willkommen und Glückwunsch zu den ersten verlorenen Kilos.
Quark und Joghurt mit Obst mag ich total gerne, habe aber gerne etwas Krunchiges, bei mir Müsli Vitalis darüber, das macht auch satter, kostet aber schon Punkte.
Und jetzt stelle ich gerade fest, dass es schwierig mit Empfehlungen wird. Bei Team Lila haben Eier keine Punkte, deshalb hätte ich Omelett oder zusätzlich gekochtes Ei empfohlen.
Was vielleicht auch noch geht ist ein Toastie, gut, aber punktearm belegt und Obst und/oder Gemüse dazu.
Kleine Planänderung: Heute gibt es "Bunte Gemüsegnocchi"
Danke für die Tipps!
Hütten Käse liebe ich sehr aber auch davon werde ich nicht so satt. Abends ist Low Carb für mich kein Problem, aber morgens und mittags brauche ich Brennstoff ;)
Heute morgen hatte ich eine große Portion Gemüserührei, also viel Gemüse (Paprika, Zucchini, Zwiebel) gewürfelt und in 1 Tl Olivenöl angebraten. Dann 1 Ei drüber und dazu eine kleine Scheibe Vollkorntoast.
Jetzt bin ich sehr satt für 6 Punkte, mal gucken ob es anhält...
Klingt sehr lecker! Hier gibt es Hüttenkäse mit frischen Himbeeren :)
Sowas esse ich auch, wenn ich den ganzen Vormittag satt sein will (oder so wie heute ausnahmsweise das Mittagessen ausfällt). Allerdings macht mich der VK-Toast nicht an. Bei Toast, egal ob VK oder nicht, habe ich den Wunsch einfach weiteressen zu wollen. deshalb würde ich eine Scheibe richtiges Vollkornbrot essen, welches ja auch nur einen Punkt mehr hat.
Zum Sattsein finde ich viel trinken auch extremst wichtig. Damit kann man manchen klenen Appetit hinauszögern.
Heute gibt es die Linguine al limone. Ich mache eine WW-taugliche Version nach diesem Rezept:
https://www.chefkoch.de/rezepte/1437...ml?portionen=2
Das ist ja witzig :D