Und noch ein totaler Jillian Michaels Fan :)I
Ihre Workouts sind anstrengend, aber unglaublich effektiv. Ich mag ihre Art sehr und sie schafft es immer wieder, mich zu motivieren.
Ich trainiere im Wechsel mit:
- No more trouble zones
- Killer buns and thighs
- 6-Week 6 Pack
Spracheinstellung ist immer auf englisch; ich kann mir gut vorstellen, wie die deutsche Synchro ausfällt *grusel*
Ergänzend dazu mag ich noch die Core Fusion Body Sculpt (http://www.amazon.de/Core-Fusion-Scu...on+body+sculpt), vor allem den Oberkörper-Teil und das Total Body Workout von Jeanette Jenkins (http://www.amazon.de/Fit-Fun-Jeanett...anette+jenkins).
Ich mag bei Jillian und Jeanette, dass man sieht/merkt, dass sie (und ihre "Mit-Turner") auch wirklich mitmachen. Sie schwitzen auch. :D Das motiviert.
Beide machen ihre Späße und Witze zwischendurch (Jeanette vertauscht schon mal rechts und links :D ), das lockert auf, und macht Spaß.