LowCarb ist doch aber auch "Verzicht"? :)
Druckbare Version
LowCarb ist doch aber auch "Verzicht"? :)
In Zeiten, wo ich Low Carb gemacht habe, haben mich zwei Snacks gerettet: Wackelpudding, mit Süßstoff gemacht (Geschmacks- und Philosophiefrage, für mich war es ok), und Schokosahne: Dicke Schlagsahne mit Backkako, zwei Tropfen Natreen und etwas Rumaroma aufschlagen - super lecker, befriedigend, sättigend und eine Belohnung in Form von Extra-Abnahme).
Danke, Mäusken - Schlagsahne mag ich auch gerne und Backkakao ist eine gute Idee ... wobei ich aus Überzeugung keine Süßstoffe verwende und es dann lieber etwas herber mache. Da ich aber eh nicht so versessen auf Süßigkeiten bin, fällt mir das nicht schwer. Kuchen esse ich eh nicht, Schokolade mag ich auch dunkel. Mir fehlen eher die herzhaften Snacks, besonders Chips, Pommes, salziges Popcorn etc. vermisse ich sehr.
Also Snack nehme ich gekochte Eier, Käsewürfel, Oliven, Hauchdünn aufgeschnittenes Hähnchen, Aoste Salami, Mini-Tomate - Mini-Mozzarelle mit Basilikumblatt.
Wenn es unbedingt süß sein soll, schlage ich Quark mit Süßstoff und Mineralwasser und nehme Beeren dazu.
Jetzt bekomme ich Hunger, das klingt toll :D
ich versuche mit den normalen Mahlzeiten so satt zu werden, dass ich auf Snacks verzichten kann, denn ich merke dann oft nicht, das die Kalorienanzahl sprungartig steigt und bin enttäuscht, wenn ich nichts abnehme
ich habe mir jetzt wieder angewöhnt, vor der Mahlzeit einen Löffel Leinsamen zu nehmen, ich bilde mir ein, das hilft um schneller ein gutes Sättigungsgefühl zu bekommen und ist gut für meine träge Verdauung, mit der ich immer etwas Probleme habe.
bei low Carb hab ich zum Glück nicht das Gefühl von Verzicht, da ich mich dabei gut mit leckeren Sachen satt essen kann, das einzige was ich vermisse sind Chips und Bier zum TV Abend, aber ich denke das ist eher eine Kopfsache, gehört halt irgendwie zum Entspannungsprogramm dazu.
Morgen wird es ein Schlampertag werden, ein japanischer Kollege gibt seinen Abschied mit Sushi und da mag ich nicht nein sagen.
Ich mag ab und zu auch gern mal low carb Marshmallow-Fluff:
https://www.instagram.com/explore/tags/fooxfluff/
https://food-foox.de/fooxfluff/#1547...-6762211c-8d2f
Heute Abend gibt’s bei mir eine Spitzkohlpfanne mit Hackfleisch, die ist sooo lecker!
Ich glaube, Patty hatte die mal empfohlen.
Ich bin zwar eigentlich nicht in Sachen Low Carb unterwegs, aber die ist für euch auch super geeignet!
https://kochkarussell.com/spitzkohl-hackfleisch-pfanne
kochkarussell.com/spitzkohl-hackfleisch-pfanne
Wir haben gerade Huhn und Süßkartoffeln aus dem Ofen gegessen:
https://www.halfbakedharvest.com/she...weet-potatoes/
Tolles Rezept, wir mussten leicht abwandeln, weil wegen Dauerregen keiner mehr zum Supermarkt laufen wollte :D und daher fehlten Kichererbsen und Oliven, machte aber nix!
Und wer wir schon bei verregneten Tagen und Essen sind: Gestern gab es Schweinebraten in Bier :D und dazu frisches Wirsinggemüse.