16 km bin ich heute vormittag gejoggt :eek: geiler Scheiß :o ^:)
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16 km bin ich heute vormittag gejoggt :eek: geiler Scheiß :o ^:)
Gestern: NMTZ 4-7 + 30 squats + 15 push ups
30 min Cardio Dance
Gestern: 6Week-SixPack Level 1 + 20 push ups
Gestern: Killer Buns & Thighs Level 1 + die obligatorischen push ups :D
1 Stunde BBP mit Johanna Fellner
Diese Woche:
3 x 30 Minuten geschwommen
2 x 90 Minuten gelaufen, das war recht anstrengend zum Teil: hoch und runter und über Stock und Stein.
Eine kurzweilige Stunde Intensiv Yoga von Brigitte Fitness.
Hallo,
Heute 10 km Nordic Walking und morgen beginnt mein Pilateskurs.
Stoa
Samstag und Sonntag: Ripped in 30 Level 1