Preise gesenkt und neues hinzu
Art: Beiträge; Benutzer: sweety22
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Vor Ort ist das Angebot offensichtlich erheblich umfangreicher.
Es ist das ultimate glow Kit.
Meinst du tauschen?
Eigentlich nein, muss unbedingt meine Bestände reduzieren.
Schieb
Ich finde das Buch wirklich klasse und es hat mir sehr geholfen alte Verhaltensmuster zu überdenken und zu ändern.
In der Regel esse ich vormittags einen skyr und trink einen Eiweißshake mit Wasser. Und mittags/abends Fisch oder Geflügel mit gebratenem Gemüse. Nach dem Sport abends dann nochmal einen Shake mit...
Ich Versuch nicht über 900 kcal zu kommen.
Ich habe kcal zählen auch als beste Lösung für mich gefunden.
Ich bin auch durch das Buch fettlogik dazu gekommen. Ich achte trotzdem auf mein Eiweiß.
KH nehm ich nicht sehr viele zu mir, da...
Ja, lt BMI bin ich übergewichtig.
Ich nehme täglich omega3, msm, Magnesium, Multivitamin und opc.
Ich habe eigentlich kaum Hunger. Am besten geht es mir mit Sport da mein Hunger damit...
Ich lass es mir mal durch den Kopf gehen und werde evtl gesundes fett (zB über Fisch) hinzufügen und mal einen gemäßigten cheatday einlegen. Aber den ohne Zucker, da ich sonst wieder "süchtig" nach...
Genau, das Buch hab ich auch angefangen und finde es sehr einleuchtend.
Ich bin mir nicht sicher, dass mein Körper sich umgestellt hat aufgrund weniger kcal und fett oder ob ich aktuell Wasser...
Ja es esse eiweißhaltige Sachen mit wenig kcal (Garnelen) und trinke iso Eiweiß Shakes und esse z.b casein.
Ich hab schon häufig gelesen, dass es ein Mythos sein soll, dass zB der Stoffwechsel...
Also im Schnitt nehm ich seit einer guten Woche max. 750 kcal, 20 gr KH und 20 gr fett zu mir.
Ich lass mal den Sport die nächsten Tage weg und beobachte weiter.
Könnte es sein, dass Sport die Abnahme behindert? Ich achte auf Kalorien und KH und trag alles in eine App daher hab ich darüber eine gute Kontrolle. Ich mache jeden Abend 1-1,5 Stunden Sport und...
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Anastasia Beverly Hills glow Kit mit 6...
Und zum Thema Bücher... wenn man bei Amazon einige Bewertungen anschaut, wird dort auch desöfteren lowcarb angezweifelt.
Ich hab halt leider das ultimative Buch noch nicht gefunden, nicht zu...
Ich weiß, es ist aktuell mit no Carb so. Es ergibt sich halt grad aber ich hätte kein Problem mehr carbs zu essen. Ich denke über Monate halte ich das nicht durch aber jetzt funktioniert es halt...
@babs
Ich hab mir ein paar Bücher angeschaut bzw bestellt, bin aber nicht wirklich begeistert. Oft sind die Rezepte alles andere als low Carb.
Seit letzter Woche achte ich auch wieder sehr auf KH und nehmen max 20 am Tag zu mir.
Allerdings hab ich festgestellt, dass ich auf Kalorien achten muss um abzunehmen. Seit ich beides im Blick hab...
Cultbeauty hat die ABH wieder an Lager.
Ich würde es den Counter Mädels nicht übel nehmen. Es ist ihr Job zusatzprodukte zu verkaufen. Wenn die Zahlen nicht stimmen, steht man nicht gut da und muss sich rechtfertigen und zielvereinbarungen...
Habe grad mit good Girls revolt angefangen.
Ich mag, dass die Tochter von meryl streep Nora ephron spielt, welche desöfteren mit meryl gearbeitet hatte.
Modern Renaissance Palette von ABH.
Buff und als topping Frost bite. Beides von jouer cosmetic.