ich hab mein persönliches kampfgewicht nicht erreicht, nein ich habe es um einen kilo überschritten. das hab ich durch Winter, Stress und Schoki einfach übersehen und damit meine ich nicht 1-2 kilo nein wir sprechen hier von nein ich würd gerne nicht darüber sprechen.

Jedenfalls hab ich schon sowas gemerkt als mir mein Bauch über die Hose gequillt ist beim sitzen. Ich mach jetzt zweimal die Woche bei einem Workout mit und ich passe auch seit die hose enger wird aufs essen auf. leider bringts gar nichts und naja heute hat meine waage quantifiziert was ich geahnt habe. (es bleibt hoffnung dass sie einfach kaputt ist, aber das würde meinen Speck an Bauch und Hüften nicht erklären ) außerdem seh ich schon aus als wäre ich im 5 Monat schwanger WAS ich nicht bin.

wie dem auch sei, ich fühl mich einfach nicht mehr wohl und es müssen einige kilos weg. nur wie? wenn ich doch schon auf essen und sport achte? ich hab angst wenn ich wengier esse dass mein Körper auf Sparflamme umsteigt und dann nehm ich wieder zu. Hab ich ja auch nix von. Ob ein Trinktag hilft? Ich bin im Moment einfach ratlos, ich scheine im moment jede kalorien mit offenen armen zu empfangen und gar nicht mehr loszulassen.

kann mir jemand von euch helfen?