Krise nach der Waage

[Miss Buffington]

ich hab mein persönliches kampfgewicht nicht erreicht, nein ich habe es um einen kilo überschritten. das hab ich durch Winter, Stress und Schoki einfach übersehen und damit meine ich nicht 1-2 kilo nein wir sprechen hier von nein ich würd gerne nicht darüber sprechen.

Jedenfalls hab ich schon sowas gemerkt als mir mein Bauch über die Hose gequillt ist beim sitzen. Ich mach jetzt zweimal die Woche bei einem Workout mit und ich passe auch seit die hose enger wird aufs essen auf. leider bringts gar nichts und naja heute hat meine waage quantifiziert was ich geahnt habe. (es bleibt hoffnung dass sie einfach kaputt ist, aber das würde meinen Speck an Bauch und Hüften nicht erklären ) außerdem seh ich schon aus als wäre ich im 5 Monat schwanger WAS ich nicht bin.

wie dem auch sei, ich fühl mich einfach nicht mehr wohl und es müssen einige kilos weg. nur wie? wenn ich doch schon auf essen und sport achte? ich hab angst wenn ich wengier esse dass mein Körper auf Sparflamme umsteigt und dann nehm ich wieder zu. Hab ich ja auch nix von. Ob ein Trinktag hilft? Ich bin im Moment einfach ratlos, ich scheine im moment jede kalorien mit offenen armen zu empfangen und gar nicht mehr loszulassen.

kann mir jemand von euch helfen?

[Whiteline1976]

Vielleicht hilft es wenn du Fett und Zucker reduzierst? Und vor jeder Mahlzeit ein grosses Glas Wasser trinken dann hast du nicht mehr so viel Hunger.

Viel Erfolg.

LG Katja

[poekie]

Hallo,

ich bin jetzt 2 Wochen in NL ... und die Hosen die ich vorher ohne den Knopf zu öffnen anziehen konnte und ohne Gürtel gar nix ging, kneifen mich jetzt am Bauch. Ich denke das sagt alles

Miss B. ich solidarisiere mich mit dir ... abnehmen will ich ... 2 Kilo ist Minimum und ich bin sowas von motiviert
Morgen gehts los ... ich fahr heim ... und dann wird gefastet. Wenn ich es durchhalte gibt es morgens ein Brötchen, Mittags nur Obst und Tee und abends was fettarmes chinesisches mit viel Gemüse.
Ich hab einfach zu viel gefressen hier und das ist nun die Quittung . Ich weiss schon was meine Mutter sagen wird: "Kind, gut schauste aus ". Komischerweise scheine ich immer die einzigste zu sein die merkt dass ich dicker werde. Aber wahrscheinlich sind meine Mitmenschen alle nur zu höflich und sagen deshalb nix

In diesem Sinne, Miss B., meinen Beistand hast du!

LG, Heike

[alessa]

hi

ich sag nur dito...



..und bald ist weihnachten.





LG alessa

[Crazymaus]

ich hab ja 18 kg abgenommen, davon aber wieder 5 drauf

scheisse wenn man den ganzen tag zuhause sitzt

[Seraphim]

Also ich habe seit Mittwoch 3 kg abgenommen
ffreu mich auch drüber weil bei mir auch schon alles etwas eng war und ich nichts neues kaufen will.

Viele Grüße
Angel

[poekie]

vor 3 Jahren schlug der Zeiger meiner Waage noch 40 Kilo weiter nach rechts aus ... naja ... inzwischen sind es wohl eher 37 kilo also könnte ich über 2 Kilo mehr jetzt eigentlich noch schmunzeln, aber ich weiss, dass das schnell wieder zur Gewohnheit wird lecker zu essen und deswegen muss schon früh die Notbremse gezogen werden

[yara]

Willkommen im Club

Und ich hab grad ein Florentiner verdrückt. Bin momentan so was von heiß auf Süßigkeiten. Wenn ich´s unten hab, dann meldet sich sofort das schlechte Gewissen.

Es sind ja nur 3 Kilo, die ich verlieren möchte. Eben wie bei euch - es kneift die Hose.

Im Frühjahr hab ich meine Ernährung umgestellt und nach der Logi-Methode 5 Kilo abgenommen. Aber die vielen Kurzurlaube und gut Essen gehen mit Freunden haben mich wieder in das alte Essverhalten zurückfallen lassen.

Ich werde wieder das Buch rauskramen. Von Diäten halte ich nichts.

Liebe Grüße
Elke

[jerry]

Original geschrieben von Seraphim
Also ich habe seit Mittwoch 3 kg abgenommen
ffreu mich auch drüber weil bei mir auch schon alles etwas eng war und ich nichts neues kaufen will.

Viele Grüße
Angel

Wie hast Du denn in so kurzer Zeit drei kg abgenommen .

[jerry]

Original geschrieben von poekie
vor 3 Jahren schlug der Zeiger meiner Waage noch 40 Kilo weiter nach rechts aus ... naja ... inzwischen sind es wohl eher 37 kilo also könnte ich über 2 Kilo mehr jetzt eigentlich noch schmunzeln, aber ich weiss, dass das schnell wieder zur Gewohnheit wird lecker zu essen und deswegen muss schon früh die Notbremse gezogen werden

Poekie, ich hab Dich doch voll schlank in Erinnerung , übertreibst Du jetzt .