Wie ist Euer Essverhalten??

[nelly]

hi eva!

von du darfst gibt es ganz leckere, finde ich.

"gern" mag ich (wenn keine möglichkeit zu "echtem" essen besteht) z.b. die putenbrust mit salbeisoße und wildreismischung oder kasseler mit kartoffelpü und sauerkraut etc.

wie das mit dem salz aussieht, weiß ich nicht, aber fett ist da nciht so viel drin.

gibt aber auch extra fertiggerichte ohne glutamat, geschmacksverstärker etc. z.b. von frosta.

lg, nelly

[Exuser 25]

Hallo,

für mich ist Essen ein sinnliches, elementares Geschmackserlebnis daher fällt mir der Verzicht schwer. Ich esse viel zu viel Schokolade, aber ohne gehts einfach nicht. Gerade jetzt zu Weihnachten... Dafür bemühe ich mich, kalorienarme Getränke zu mir zu nehmen und ca. 1 Pfund Obst/Gemüse am Tag zu essen.

Das ist eigentlich alles okay. Aber wenn ich von der Arbeit komme, hab ich immer so einen Hunger, dass ich schon beim Kochen den Kühlschrank plünder. Und dann trotzdem noch mein Abendessen esse. Und dann total überfressen bin und Bauchschmerzen habe. Dafür hab ich noch keine Lösung gefunden.

[Dajana]

Hallo!

Ich würde sagen, ich esse vorwiegend gesund und es kommt mir dabei natürlich sehr entgegen, dass ich Obst und Gemüse liebe und nur die wenigsten Gerichte gehen bei mir ohne Salat

Fleisch esse ich sehr selten, mag´s auch nicht besonders Süsses mal zwischendurch. Aber von Schoki wird mir schnell schlecht. Sonst kann ich mengenmässig zum Erstaunen meiner Mitmenschen ganz schon was wegputzen.

Mein größtes Laster sind Sahne und Kuchen. Das isst man aber ja nicht täglich. Und Kaffee...

Mein Speiseplan enthält also täglich wild oder saisonbedingt zusammengeschnippseltes Obst (mehrere Portiönchen), Gemüse und mind. 1 x Salat. Trinken tue ich auch ausreichend
Aus dem streberhaften Speiseplan fällt dann nur der tägliche Kaffee durch das Laster-Raster

Viele Grüsse
Dajana