Abends noch essen?

[Seraia]

Huhu Ihr Lieben,

darf man denn nun abends noch was essen, oder soll man lieber ab 18 Uhr - wie verdammt viele sagen - nichts mehr essen!

Bin mal auf eure Antworten gespannt!

[Seraia]

http://www.geo.de/GEO/medizin_psycho...related&SDSID=

Das habe ich gefunden... aber wieso kursiert immer noch das Gerücht herum, man solle abends nichts mehr essen?

[Cottonmouth]

Dürfen, nicht dürfen, dazu hab ich ja schonmal was im Kurkumahähnchenthread geschrieben

Ich würd kein Festmahl mehr essen, aber ein Butterbrot oder ein bisschen Obst oder sowas ist kein Problem. Wenn du Hunger hast, iss, iss halt nicht so viel und so fett und so ungesund, aber du willst dein Gewicht ja nciht runterhungern sondern einfach gesünder essen.

[Seraia]

Eben, so isset!

Deswegen hab ich mir grad noch n Vollkornbrot mit Putenwurst reingetan!

[Cottonmouth]

Perfekt!

Find ich toll dass du so motiviert bist und bewundernswert dass du so konsequent bist!

[Seraia]

Ja, mich wunderts auch irgendwie!

Meistens hab ich nach 2 Tagen schon wieder nach Süßem gegriffen, oder habs einfach vergessen, dass ich mir das vorgenommen hab! *grübel*

Wahrscheinlich liegts daran, dass ich einfach nicht mehr diese Röllchen mit mir rumtragen möchte, und auf Dauer meine Figur halten möchte. Kann ja net mehr so weitergehen, dass ich mich nur von som Schokozeug, Mc Doof und hasse net gesehen ernähre!

Bin mal gespannt, wie das Ergebnis ausschaut!

[Cottonmouth]

Halt uns auf dem Laufenden!

[Seraia]

Jeppa, werd ich machen!

Bin schon auf die Callaneticsdvd gespannt! *hihi*

Gut, dass ich das allein in meinem Zimmer mach! *g*

[Exuser 25]

Hallo,

das muss man natürlich selber ausprobieren. Ich persönlich vertrage abends keine Rohkost mehr, wenn ich dann Obst oder Gemüse esse, hab ich die ganze Nacht Blähungen und Bauchschmerzen.

Wenn ich abends noch richtig zuschlage, dann hab ich am nächsten Morgen ein Pfund mehr drauf. Aber das ist ja ganz klar, denn die Nahrung wurde ja noch nicht verdaut.

Also: Nicht verrückt machen lassen. Einfach ausprobieren, was dir bekommt und was nicht. Mal das Abendessen ausfallen zu lassen, ist sicher nicht schlecht für die Figur.

[Iris]

Guckt euch mal die Spanier an: die essen erst gegen 22 Uhr, vorher waren wir immer allein im Restaurant. Und die sind beneidenswert schlank. Daran kann es also nicht liegen.

Gruß von Iris