@bartsimpson6!
Mein tipp wären (falls du keinen regelmässigen Tagesablauf hast mit Mahlzeiten etc...)Centrum-Tabletten (Vitamine und Spurenelemente). Ich persönlich habe ziemlich unregelmässige Tagesabläufe (Arbeit,Uni,Bibliothek) und so kommt es dazu dass ich den ganzen Tag nichts "fressen" kann. Da ich auch gerade dabei bin meine Haare länger wachsen zu lassen habe ich zu "härteren" Mitteln greifen müssen.Die Centrum-Tabletten sind nicht so teuer und enthalten alle wichtigen Vitamine und Spurenelemente.
Mein 2. Tipp wären höherdosierte Biotin-Tbl (also 2.5 mg statt den üblichen 0.05 mg Dosen).Die sind ein wenig kostspieliger.
Biotin (auch Vitamin-H genannt) soll die Bildung von Keratin anregen.
Habe im Forum zum Thema Biotin und andere "Haarmitteln" schon viele Pro&Kontras gehört.Du musst selbst entscheiden...Geld ausgeben und eventuell eine Wirkung erzielen oder aber auch leer ausgehen: alles bleibt beim alten!

@kuntergruen!
Könntest Du bitte einen Hinweis/Link geben wo man die "richtigen" Mondphasen nachlesen könnte??Reicht auch eine einfache Suche irgendwo im netz...? (bildest du es Dir nur ein dass sie schneller gewachsen sind??)
Danke
lG
Kami