Mit dem Rauchen aufgehört - Hautveränderung?

[Dajana]

So hat es zumindest für mich funktioniert. Ein bisschen Glaube an die eigene Methode schadet sowieso nicht

Meinst du, die Pflaster sind auch was für Leutchen, die einen sehr instabilen Kreislauf haben / Probleme mit niedrigem Blutdruck?

[cakelady]

Die ersten 2 Wochen nach dem Aufhören hatte ich immer so ein starkes Hungergefühl, auch wenn ich gesättigt war. Das fand ich ziemlich merkwürdig. Hat sich dann aber nach 4 Wochen glücklicherweise komplett gelegt! Von Zunehmen aber keine Spur!

[Exuser34]

Niedrigen Blutdruck wirst du damit nicht mehr zu beklagen haben

[Nico-in-Newyork]

Original geschrieben von Peggy
und haben da eher an eine psychologische Wirkung geglaubt

Am sichersten wäre wohl, sich das Pflaster auf den Mund zu kleben

[Chiquitita]

Nico, meiner Schwester, die auch nicht so viel (und nicht so starke Zigaretten) geraucht hat, ist von dem Nikotin-Pflaster schlecht geworden - sie hat es nach ein paar Stunden wieder abgerissen.

[Nico-in-Newyork]

Naja ich rauche schon viel , aber ich habe festgestellt, dass es keinen Unterschied macht, ob ich 0,3 mg oder 1,0 mg Zigaretten rauche - das würde ja auch wieder dafür sprechen, dass (bei mir ) die Nikotinabhängigkeit nicht der ausschlaggebende Faktor beim Nicht-Aufhören-Können ist. Ich kann ja auch Schwangerschaften, Langstreckenflüge und stundenlange Familienfeiern unter Nichtrauchern überstehen ohne zu rauchen ...

Ich denke mal, das sind auch zum großen Teil die über Jahre antrainierten Gewohnheiten. Essen fertig - Zigarette, Freundin ruft an - Zigarette, Kneipe, Bier bestellen - Zigarette, Kino aus - Zigarette usw. usw.....

Ich denke, ich werde das schon mal probieren. Wenn ich daran glaube, dass mir so ein Pflästerchen hilft ?