Hallo Chiqui

wollen wir uns dann nachts treffen und ein wenig rumschlunzen? Schlaftstörungen kenne ich seit ich denken kann, mal weniger, mal mehr.
Nimmst Du zufällig in letzter Zeit Jod ein? Das hat bei mir in den letzten Monaten zu noch massiveren Schlafstörungen als sonst geführt.

Ansonsten hilft Baldrian Dispert N(acht), aber leider nicht beim ersten mal und auch nicht immer.
Eventuell ein bisschen Lavendelöl aufs Kopfkissen (hat bei mir gar nicht geholfen )? Entspannungsübungen? Yoga? Atemübungen??? Solche Dinge? Warmes Bad hilf auch.
Vielleicht ein schönes Lavendel Körperöl? Habe mir gerade in der Mittagspause eins von Weleda gekauft. Man soll ja nichts unversucht lassen.
Ich denke jedenfalls, das Du nicht gerade von heute auf morgen das Problem los wirst. Leider.

Viele Grüße
Ella