ich würde auch dein PT oder dein Arzt löchern! Die sollen doch froh sein so eine engagierte Patientin zu haben...!
Ich weiss nicht ob es richtig ist hier im Forum nach Tipps zu fragen, also ich würde es mir nicht zutrauen Empfehlungen abzugeben.
Aber dass du dich bewegen/trainieren möchtes ist sicher sehr gut! Dein PT soll sich nicht so anstellen, sonst kriegt er es mit mir zu tun

Dir alles Gute!
Caroline