Vorbereitung auf die warme Jahreszeit?

[Marlene25]

Bereitet ihr euch eigentlich schon irgendwie auf den Frühling/Sommer vor? Nachdem ich im April und Juni nach Italien fahre, einem fiesen Ex im Sommer öfter leicht bekleidet über den Weg laufen werde (weil muss...) und man sich im Sommer ja generell mehr entblättern muss überlege ich schon jetzt, wie ich mich optimal beautytechnisch vorbereiten kann.. umso früher man anfängt, umso grösser müsste doch der Erfolg sein.. meine Pläne schauen momentan so aus:

Mich wieder braver an meine Weight Watchers Pläne halten, damit ich ohne Stress bis zum Sommer ca. 5 kg weniger habe (8 kg wären ein Traum)
Meine Beine besonders pflegen, das heisst viel peelen und eincremen, weil ich bis vor einem Jahr epiliert habe, was bei mir zu hässlichen Flecken geführt hat, die erst langsam verblassen (durch eingewachsene Haare)
Gegen Cellulite öfter Meersalzbäder und Straffungsgels auftragen
Meine Füsse öfter eincremen, dann hab ich vielleicht mal keine Reibeisen in Riemchen
Straffende Gymnastik machen (ich denke zb an Pilates) damit meine grösste Schwachstelle, der Bauch bikinitauglich wird

Und bei euch so??

[Christine MC]

Hallo,

ich werde Ende Februar, Anfang März eine Ampullenkur machen, wie jedes Jahr wenn der Winter so fast vorbei ist.

Ansonsten werde ich wieder regelmäßiger mit dem Body Creator creme, dafür war es mir jetzt doch zu kalt.

Liebe Grüße
Christine

[shirl69]

Ha, das ist ja lustig!

Ich habe mir gerade gestern einen Plan gemacht (ich liebe Pläne), mit dem Titel

FIT IN DEN SOMMER

Der Winter war bei mir ziemlich stressig, ich war schon ewig nicht mehr beim Sport und habe mich einfach ungesund ernährt. Jetzt fahre ich am Wochenende noch auf eine Messe und dann geht es los:

Ernährung:
kein Kantinenfraß & Pizzadienst mehr und kein Hanuta zum Frühstück *schäm*, sondern nur noch Salate, vollwertige belegte Brote und zum Frühstück Obst und Müsli (ich mag diese gesunden Dinge wirklich gern, bin nur immer zu faul sie zuzubereiten )

Sportprogramm:
- 3x Frühbadestunde /Woche
- 2x Spinning /Woche
- am Wochenende Outdoorsport (Radfahren oder Laufen) je nach Wetterlage
- Pilates DVD endlich auspacken

Beauty:
- Schwachpunkt Füße pflegen (haben im Winter auch gelitten)
- habe mir fest vorgenommen, in diesem Sommer "blass" zu bleiben, da mich meine Pigmentflecken total nerven, d. h. ich brauch ne Creme mit richtig hohem LSF
- viel basische Bäder machen, um zu "entschlacken"
- meine Kollektion an Anti-Cellulite-Produkten aufbrauchen - kaufen und in den Schrank stellen bringt leider keine Besserung

Ich freue mich schon auf nächsten Dienstag, da geht es lo-hos

[Exuser 25]

Hallo,

ihr seid ja klasse! Es ist Anfang Februar und ihr macht euch schon Gedanken wegen dem Sommer! *g*

Aber ich habe auch ein festes Ziel:

- mehr Sport machen wegen Haut straffen (2 x die Woche Fitnessstudio + 2 - 3 x die Woche laufen)
- bis spätestens Mai 3 Kilo abnehmen (die will ich schon seit Jahren loswerden).

Ab März werde ich dann LRP Anthélios SPF 40 statt Tagescreme nehmen, weil ich sehr lichtempfindlich bin, und öfter mal Selbstbräuner an den Beinen auftragen. Von Cellulite-Creme halt ich nichts mehr. Peelen und enthaaren tu ich ganzjährig regelmäßig.

[Mirabesque]

Mein Plan steht auch schon, ich bin im Sommer verabredet und muß sensationell aussehen, wenn irgend möglich.

Meine Pläne:

Brigitte Diät - bissel aufgestockt so auf 1200-1300 Kalorien

Montag, Mittwoch, Sonntag - TaeBo

Dienstag, Donnerstag - Pilates

Freitag - Hausputz, no sports please

Samstag - wie, ist shoppen keine Sportart?


Das wäre die Woche und die Ernährung, bliebe die Pflege:

Wieder mehr ans Epilieren gewöhnen, auch an kritischen Zonen.

Peelen, was das Zeug hält für kuschelweiches Finish.

Solarium für Basisbräune - aber in Maßen.


Mal sehen, wie es hinhaut - mir läuft schon jetzt die Zeit weg...

[Maja]

Naja, eine Plan habe ich noch nicht Richtig gemacht, aber ich werde:
- wieder regelmäßig zu meiner Kosmetikerin gehen
- zusammen mit meinem Hautarzt meine Haut in den Griff bekommen, damit ich im Sommer auf Grundierung verzichten kann *hoffentlich*
- mich wieder an Bikinizonen entwachesen gewöhnen *autsch*
- Besenreißer veröden lassen *nochmal autsch*
- regelmäßige Fußbäder mit anschließender Pediküre
- 2-3x ins Fitnessstudio gehen, zum trainieren nicht nur Sauna (ab nöchstem Monat ... ganz bestimmt)
- Inlinerslaufen
- Mehr Salat essen, bzw. Ernährung um stellen (weg mit euch Pommes...)

Körperpeeling, Masken & Co. mache ich eh regelmäßig.
Ich denke das war´s

[Milla]

Ich habe auch schon einen Plan gemacht, damit mir nicht wie jedes Jahr die Zeit wegläuft.

- 2-3x die Woche Walken oder Joggen
- regelmäßig unregelmäßig ins Schwimmbad
- alles in wohnungsnähe mit dem Fahrrad erledigen
- am WE eine Einheit Bewegung extra, einfach was, auf das ich dann Lust habe
- 2-3x die Woche zusätzlich Gymnastik zum Straffen

- Pizza nur noch alle 2 Wochen futtern
- Süßigkeiten-Konsum stark zurückfahren, denn selbst Bitterschoki und Gummibärchen sollen in Massen nicht so gut sein, wurde mir zugetragen
- Salat, Salat, Salat

- öfter mal peelen, besonders die Beine u. Ellenbogen
- Meersalzbäder
- eine neue fluffig Sommer-Feuchtigkeitscreme suchen (hab leider noch keine Idee welche)
- Füße abrubbeln

Wenn dann noch die Pfunde purzeln, kann der Sommer kommen.
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