Wie esst ihr eigentlich bzw. wie sieht euer Ernährungsverhalten aus?
Täglich 3, 5 oder wieviel Mahlzeiten? Wie sehen eure Mahlzeiten aus?
Esst ihr immer zu den gleichen Zeiten? Sieht euer Essverhalten am Wochenende anders aus?
Esst ihr nur, wenn ihr Hunger habt, oder auch aus Langeweile, Stress, Frust etc.?
Achtet ihr auf Fett, Kalorien etc. oder esst ihr, worauf ihr Lust habt?


Ich bin darauf gekommen, weil ich gestern eine Reportage über die Fettleibigkeit in Amiland gesehen und vor kurzem das Buch "Moppel-Ich" von S. Fröhlich gelesen habe ...

Viele Grüße
Flake