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Ich bin schon seit fast 3 Jahren Ölzieherin
Strahlende Zähne bekommst du dadurch, ob andere Krankheiten weniger werden oder ähnliches kann ich nicht beurteilen, da ich zum Glück ganz selten krank bin. Vielleichts liegt daran, wer weiß?
Soll aber wohl auch die Abwehrkräfte stärken.
Auszug:
Ergänzende Tips zum Ölziehen
Es muss nicht immer Sonnenblumenöl sein. Diestelöl, Olivenöl oder ein anderer Favorit funktionieren ebenfalls. Sehr angenehm sind auch tropfenweise Zusätze von Ölen mit therapeutischer Wirkung, wie z.B. Teebaum, Nelke, Thymian, Eukalyptus, Rosmarin, Fenchel oder Zimt, die je nach Indikation eingesetzt werden können.
Das verbessert den Geschmack und unterstützt die Wirkung.
Während der 15-20 Minuten des Ölziehens lassen sich gleichzeitig diverse morgendliche Tätigkeiten verrichten, wie z.B. Tischdecken oder Duschen (sofern man sich dabei nicht verschluckt).
Zum abschließenden Ausspülen des Mundes empfehle ich folgende Methode: 1 Glas warmes Wasser + 1 gut Schuss Apfelessig (nach Geschmack). Mit den ersten Schlucken gründlich den Mund spülen (immer ausspucken), die restliche Mischung wird getrunken.
Öl (kalt gepresst und virgine = erste Pressung) sowie der Apfelessig sollten grundsätzlich im Naturkostladen gekauft werden. Öle mit therapeutischem Hintergrund (Zimt, Nelke etc.) bezieht man am besten aus der Apotheke.
Es ist wirkunsvoller, das Ölziehen eine gewisse Zeit regelmäßig zu praktizieren. Lieber eine Woche im Monat kurmäßig, als "heutmalnich aber bestimmtmorgenwieder...
wie waren denn eure "ersten Male"?
