Also bei mir macht es wirklich auch die Länge aus, aber ich habe auch damals käseweiß mit 5 Minuten unter der schwächsten Bank angefangen und das erst nach dem 2. oder 3. Mal um 1, 2 Minuten verlängert.Original geschrieben von HopiStar
Wenn man ganz hell ist, würde ich am Anfang nur 2 mal die Woche auf die schwächste Bank gehen und das auch nur max. 7-10 Minuten ( auch wenn alle erzählen, die Melaninproduktion würde erst nach diesem Zeitpunkt angeregt...ich sage UNSINN, ich gehe meistens nur 10 Minuten und meine Melaninproduktion ist trotzdem aktiv ).