Fitnessübungen?

[Honigbienchen]

Hallo zusammen

ich suche fitnessübungen besonders für po, bauch und brust
wisst ihr da was oder eine internetseite oder so?
ich möchte mein jogging und walking programm ergänzen, das reicht mir nicht mehr aus.

Liebe Grüße
Honigbienchen

[jerry]

Hallo,

http://www.freenet.de/freenet/fit_un...orkout/01.html

LG
Jerry

[Beena]

Wie wär`s denn mit Callanetics? Ist zwar etwas ausser Mode gekommen, aber nichts formt meinen Körper so nachhaltig und so schnell. Ich kann`s nur empfehlen