Hi,
ich bin seit kurzem in einem Fitnessstudio. Jetzt hab ich da letzten Freitag mal so Übungen für die Waden gemacht (ist eigentlich nicht mal nötig, wollte einfach mal das Gerät ausprobieren..) und hab seitdem Mörder-Muskelkater. Ich konnte Sa+So kaum laufen, heute tut's immernoch voll weh. Was ist jetzt am Besten; Pause machen oder gleich weitermachen mit Sport, halt nicht mehr so arg (ich hab's übertrieben, dass muss ich zugeben....)

Hoffe mir kann jemand helfen...

LG
Karini