Ich würde Calcium empfehlen.
Aber du musst dir klar sein, dass von Nahrungsergänzungsmitteln natürlich nur die neugewachsenen Haare was haben, nicht die die schon draußen sind.
Hast du schonmal eine Bierspülung probiert?
Oder die Haare mit kaltem Wasser ausgespült?
Vielleicht föhnst du auch falsch (föhnst du?).