Echte Krise wegen Gewicht:(

[Yaelle]

Ich hab das auch nicht so ganz ernst gemeint mit dem Sport. Nur so, wie es sich hier liest ändert sich die Figur innerhalb weniger Wochen soo extrem, dass es schon fast bedenklich wäre anzufangen. (Und ich denke mal nicht das wir hier so viele Hochleistungssportler vorfinden)
Wäre dem echt so, kann da auch nicht mehr gesund sein...

Ich hab doch nie geleugnet, dass ich im Moment zu faul zum Sporteln bin.
Also nix von wegen Ausrede.

[Exuser 25]

Hallo Yaelle,

der Körper verändert sich durch Sport nicht innerhalb von ein paar Wochen stark. Du musst schon über Jahre viel und regelmäßig Sport machen bzw. sogar Leistungssport, damit sich dein Körper verändert. Eine Frau kann unter den besten Bedingungen höchstens 2 - 3 Kilo Muskelmasse im Jahr aufbauen. Wenn die sich wieder abbauen, weil man ganz aufhört mit dem Sport, wird man natürlich (wieder) schlaff(er).

[Nicht_der_Papa]

Hallo,
also mir passen einige Hosen und Röcke auch nicht mehr.
Nachdem ich im Herbst/Winter? gepostet hatte, dass mein Gewicht seit gut 30 Jahren zwischen 47 und 49 kg liegt und ich damit zwar etwas untergewichtig bin, mich aber wohl fühle, habe ich um die 10 kg zugenommen.
Es stört mich zwar, dass die Klamotten nicht mehr alle passen, aber noch ist kein Grund zur Panik. Hab ja genug.
Wegen dem Magen trinke ich seit ca. 4 Monaten täglich diese Joghurt- oder Molkedrinks und habe kürzlich festgestellt, dass bei manchen der 2.größte Bestandteil Zucker ist. Naja, wenn das so weitergeht, kann ich mir ausrechnen, ab wann man mich rollen kann.

Vielleicht komme ich jetzt langsam in die Bäumchen-wechsel-Dich-Jahre. Hab gelesen, da soll wohl jede Frau zunehmen. Ist ja auch besser etwas praller, anstatt etwas faltiger zu werden. So hab ich mir das früher jedenfalls immer vorgestellt.
Hatte allerdings auch immer Schilddrüsenüberfunktion und mein Körper hat alles unheimlich schnell verbrannt. Vielleicht hat sich da ja auch was verändert. Mit den Magenproblemen gibt es natürlich auch Verdauungsprobleme und der mehrfach schwangere Bauch sieht aus, als könnte er etwas Gymnastik vertragen. Aber vielleicht ist es besser, die Ursache für die ewigen Blähungen zu suchen.
Ab Pfingsten hab ich frei und dann werde ich mal eine gründlich Untersuchung machen lassen.
Für Sport ist mein Leidensdruck definitiv noch nicht groß genug.
Aber 10 Kilo find ich wirklich viel in der kurzen Zeit. Ist das noch normal?

[caroline]

10 kg seit letztem Winter? Das ist natürlich nicht gerade wenig, aber es ist absolut möglich 2 kg pro Monat zuzunehmen....

[Exuser59]

Hallo!

Ich hätte letzte Woche auch heulen können. Wollte mir ne neue Hose kaufen, weil mir die alten schon länger nicht mehr passen. Tja, vor 2 Jahren hab ich auch noch in eine 28er Breite Jeans reingepasst.

Mittlerweile bräuchte ich aber eine 31er - damit kann ich mich absolut nicht anfreunden, da selbst die knalleng saßen und über dem Bund richtige Fettrollen herausquollen Hab also keine Hose gekauft und nun wieder meinen Crosstrainer "rausgekramt" - egal, wie lange es dauert, ich will wieder abnehmen.

Hab absolut keinen Sport gemacht, noch nie. Das geht nicht mehr so weiter.. Mein Bauch, Beine und Po schwabbeln...

Habt ihr evtl. Tipps, wie man schnell wieder etwas straffer wird?

[Cottonmouth]

Joggen, Fahrradfahren oder Schwimmen, das trainiert den ganzen Körper.

[Exuser 25]

@ Mala

Spazieren gehen, Rad fahren usw. zähle ich aber eindeutig auch zu sportlicher Betätigung. Es gibt so viele Arten, sich zu bewegen und dem Körper was Gutes zu tun.

[Exuser50]

*seufz*

Ich hasse Sport, und nachdem ich mir die Preise für Fitnessstudios in D`dorf angeschaut habe noch mehr! Ich will versuchen wieder Yoga zu machen oder mit Pilates anzufangen, und vielleicht fange ich das laufen an ...

Ich muss ehrlich zugeben, für mich ist es immer verlockender an der Ernährung zu schrauben, als mich von meiner Couch wegzubegeben, ...

[poekie]

Original geschrieben von Paris
*seufz*

Ich hasse Sport, und nachdem ich mir die Preise für Fitnessstudios in D`dorf angeschaut habe noch mehr! Ich will versuchen wieder Yoga zu machen oder mit Pilates anzufangen, und vielleicht fange ich das laufen an ...

Ich muss ehrlich zugeben, für mich ist es immer verlockender an der Ernährung zu schrauben, als mich von meiner Couch wegzubegeben, ...

das hätte auch ich schreiben können

[Exuser50]

Dank der lieben Skaja, die das Leid mit mir teilt eine zugezogene Düsseldorferin zu sein, bin ich auf ein Fitnessstudio aufmerksam gemacht worden ...

in dem sowohl Yoga als auch Pilates angeboten wird ... *doppelseufz*

Übrigens, ich bin ja LC und Atkins Fanatikerin (ihr bösen Kohlenhydrate, weichet, weichet), und wenn ich es mal schaffe Atkins durchzuhalten (was leider immer wieder durch die Baklava-Attacken meines Schweigervaters misslingt) dann sehe ich das Fett an meinen Seiten schnell schmelzen ...

*nochmalseufz*