Kommen die vor bei Euch?

Ich bin eher der ruhige Typ der nicht so schnell die Fassung verliert und es dauert sehr lange bis ich ausraste. Aber wenn dann richtig mit allem was dazu gehört

Mein Freund meinte mal das in solchen Momenten immer gleich meine ganze Welt untergeht und ich mich viel zu sehr aufrege. Wie gesagt, es ist aber echt selten !!!!

Leider kann ich in solchen Momenten meine Gefühle schwer kontrollieren. Hilflose Wut, Enttäuschung und fiese Ungerechtigkeit mir gegenüber bringen mich dann so auf die Palme das ich die Tränen kaum zurückhalten kann und auch schnell laut werde. Sachen schmeissen ist selten und passiert höchstens wenn ich alleine bin.

Ich hatte heute morgen einen Streit mit meinem Freund und ich musste mich richtig zusammenreissen das ich nicht anfange zu heulen, schreien oder ähnliches. Ich bin ganz ruhig geblieben und habe so getan als ob alles in Ordnung wäre. Innerlich hat es mich fast zerrissen und im Laufe des Tages ist mir klar geworden das ich meine Klappe nur gehalten habe des lieben Friedens willen und um ihn nicht auch noch in Rage zu bringen.
Er kann dann nämlich auch ganz schön in Fahrt kommen.

Ich denke da schon die ganze Zeit drüber nach. Kann man mal ausrasten wenn man sich im Recht fühlt und unfair behandelt fühlt oder darf man sich dazu nicht hinreissen lassen????

Nachdenkliche Grüsse