Zu zweit geht es doch eh leichter!
Denkt einfach an das gute Gefühl nachher, etwas getan zu haben.
Lasst es zur Routine werden, dann geht es auch schon leichter.
Nehmt einen Sport, der euch gefällt! (Ich radle z.B. gerne am Hometrainer, weil ich dabei fernschauen kann )