Also ich würde mich an den Rat von Brit halten... Irgendetwas einnehemen oder Kaffee machen die Sache auf die Dauer eigentlich nur schlimmer, zumindest ist mir das so ergangen... das einzige was mir etwas gebracht hat, war weggehen... Shoppen, Eisessen,... man muss sich einfach mal belohnen, um wieder fit zu werden.
Außerdem disipliniert regelmäßige Schlafzeiten einhalten! Nicht zu wenig, aber "Ausschlafen", lange im Bett rum lungern ... macht alles nur noch schlimmer.

Das waren jetzt mal meine Erfahrungswerte...