2 Liter und das Problem danach

[lilalucy]

Ich trinke mind. 2 Liter täglich (Wasser und Tee) und gehe meistens 6x zur Toilette.

[BadMouse]

ich trinke ca. 3 liter im büro und dann nochmal etwa 2 liter daheim.
im büro laufe ich stündlich :-)

daheim halbstündlich *gg*
überhaupt vor dem schlafengehen "muß ich nicht doch nochmal" *überleg* meistens überleg ich solange bis ich erst recht muß *gg*

[Mayfair]

Bei mir hat sich das sehr schnell eingependelt.
Ich schlürfe meist 2 Kannen Tee im Büro weg, dazu eine Flasche Wasser. Das klappt ganz gut.

Was einfach überaupt nicht klappt, ist mein Kaffee morgens. Ich brauche einfach meine 2-3 Becher um von -> zu kommen. Da flitze ich zigmal, und muss trotzdem 20 Minuten später schon wieder. Der Tee ist da nicht so drängend.

[Caledonia]

das kann man normalerweise schon ein wenig trainieren , bzw es pendelt sich ein

[Christine MC]

Oh man, das klingt ja schlimm, zumindest für mich. Ich glaube die Geduld habe ich nicht. Bzw. wie soll man das machen? Am WE wenn man zu hause kein Problem, aber in der Woche? Ich bin auch öfters mal für kurze Wege unterwegs....Echt blöd alles.

[poekie]

Ständig pullern müssen ist echt lästig, aber bei mir ist das so: ich könnte jede viertel Stunde zum Pott rennen weil ich das Gefühl habe die Blase ist bereits randvoll. Aber nix ist . Da kommt eine Minimenge und in 10 Minuten muss ich wieder

Nicht genug dass man ständig muss, da hat man auch das Gefühl man rennt für nix aufs Klo

[nicki]

Also, ich trinke seit 10 Jahren ca. 2,5 Liter am Tag und meine Blase hat sich null daran gewöhnt, ich muss alle 1,5 Stunden pinkeln

Aber egal, wenig trinken ist schlecht für meinen Kreislauf und wenn ma es sich einmal angewöhnt hat kommt man mit weniger nicht aus, ich habe dann immer das Gefühl ich muss verdursten

lg
nicki

[BadMouse]

ich habe auch immer dieses gefühl jedem moment zu verdursten wenn ich weniger trinke ...

[Exuser 25]

Hallo,

ja, das pendelt sich ein. Man trainiert die Blase im Laufe der Zeit. Mir reicht es inzwischen, wenn ich ca. alle 2 Std. gehe (trinke ca. 4 Liter am Tag)

[poekie]

Original geschrieben von nicki
... ich muss alle 1,5 Stunden

1,5 Stunden ist ja noch akzeptabel . Wenn ich so eine 0,75l Flasche Wasser leer hab, dauert es erst meist 1 Stunde und dann bin ich jede 15 Minuten auf dem Klo