Hallo ,

geht es einen von euch auch so ?
ICh habe seit ca. 1/2 Jahr fast regelmässig jede Nacht einen Alptraum.Ich werde dann wach schreie und habe richtig Herzrasen und weissd ann auch erst nicht ob ich schon wach bin oder noch im Traum bin.
Was kann ich gegen meinen Alptraum machen??
Eas ist auch immer der selbe doofe Traum.
Wer weiss Rat?Danke.