Hi Birgit,
wir haben zu Hause einen Crosstrainer....Als wir den angeschafft hatten, habe ich genau einmal damit trainiert-dann nie mehr wieder. Von der Effektivität her kann ich also nichts sagen, aber mir persönlich macht es echt mehr Spaß, draußen rumzulaufen und frische Luft zu atmen, außerdem bin ich nach dem Laufen draußen irgendwie "anders" erledigt (im positiven Sinn) als bei dem Mal, als ich den Crosstrainer benutzt hatte.
Hilft nicht wirklich, oder?
Viele Grüße
Tromsöchen