zunehmen- abnehmen- halten

[apia]

ich muss immer dasrauf achten nicht zuzunehmen.
das ist sooooooo unfair!
ich mache viel sport, esse gesund usw mache alles so gut wie es geht - viel wasser trinken usw.
aber wenn ich mal einige tage-wochen weniger aufpasse gibts gleich hüftgold.
das nervt.
ich bin 175 groß und sehe am besten so mit 65-67 kg aus.
es ist mein dauerprojekt.
die frauen in der familie meiner mutter haben alle übergewicht, daher kommts wohl.

so, ich wollte mich nur mal beschweren.

[Davantage]

Hallo apia,

mir geht es nicht anders.

Ich wiege mich täglich, ich achte auf 100 g, das ist schon echt schlimm.

Ich bin ja nun sehr groß, es verteilt sich ganz gut, aber 4 kg weniger, damit kämpfe ich seit Jahren.

[apia]

es klappt meistens so in etwa dieses gewicht zu haben, aber das halten ist sehr schwer.