Ich habe in einem anderen Forum über Callanetics gelesen, und das hörte sich seeehr interessant an. Ich finde mich zwar nicht wirklich dick, aber an manchen Stellen könnte es durchaus etwas straffer sein... Macht jemand von euch regelmäßig Callanetics und wie sehen die Erfolge aus? Ist es möglich, anhand eines Videos/DVD die Übungen zu lernen? Habe schon bei amazon gegeuckt, da gibts verschiedene DVD´s.
Wäre super, wenn mir jemand weiterhelfen könnte!