Wer von euch sportelt?

[sausewind]

Hallo,

ich möchte mal gern wissen wer von euch Sport macht und was ihr macht....
Gibts hier auch Leistungsportler oder welche die an Sportschulen waren?
Brauche gerade etwas Motivation


LG sausi

[Sophie]

Moi ist Freizeitrumhüpferin.

Ich liebe Badminton, Speedminton , schwimmen, radeln, laufen, nordic walking und leichtes wandern.

[Isis]

Guten Tag,

ich sportel

Ich bin knapp an einer Sportschule vorbeigeschlittert, damals, im Osten Mein Papi hats verboten

(sicher besser so, ich wäre jetzt bestimmt sonst ein Mann )

Ich laufe viermal die Woche, manchmal dreimal. Zusätzlich mache ich jeden Abend 150 Crunches und einmal in der Woche 50 Liegestütze.

Das wars, ich gebe weiter

[Karin]

Hut ab Isis, 50 Liegenstützen, ich schaff nicht mal eine

[Isis]

Moment, bevor das hier zu angeberisch wirkt: Nach 20 Liegestütze mach ich eine kleine Pause und dann nochmal 10

[Karin]

selbst das find ich schon bemerkenswert

[shirl69]

Original geschrieben von Isis
Nach 20 Liegestütze mach ich eine kleine Pause und dann nochmal 10

Das sind dann aber erst 30 - nicht 50

Also ich habe mal den Radsport als Leistungssport ausgeübt und bin daher auch eher der Ausdauertyp. Zum Radfahren habe ich im Moment wg. dem Job nicht wirklich genug Zeit, daher gehe ich lieber laufen. Da ist man schneller fertig

Außerdem habe ich immer meine Fitnesscenter-Phasen: Dann gehe ich wenigstens 3x die Woche und mache irgendwelche Kurse. Mal habe ich einen Aerobic-Spleen, mal steh ich auf Spinning und mal auf Body Power (Langhanteltraining).

In der letzten Zeit war es mir für fast alles zu warm, aber so langsam merke ich wie ich kribbelig werden. Ohne Sport kann ich meine Aggressionen nicht abbauen und das tut meiner Umwelt nicht so gut

[Isis]

Original geschrieben von shirl69


Das sind dann aber erst 30 - nicht 50

Ich bin davon ausgegangen, dass sich jeder denken kann, dass es zweimal zwanzig sind aber vielleicht darf ich nicht immer gewisse Dinge voraussetzen

[Hanseatenilla]

Ich sportel recht regemaßig in Form von 3 x Laufen für ca. 45 min, am Wochenende Hardcore Wandern oder Radfahren (3000 km im Jahr ).

Brauche ich aber auch, weil ich von viel Sünde umgeben bin (Chips, Schoki, Bier). und den ganzen Tag sitze.

Hanseatenilla

[apia]

ich laufe viel, so 4-5 mal die woche.
fahre etwas fahrrad und gehe auch schwimmen, besonders wenn es heiß ist.