Liegestütze, z. B.

Weiterhin kannst Du alle möglichen Möbel miteinbeziehen, da muss man etwas kreativ sein.

Gut ist auch ein "Hantel"training mit Wasserflaschen und ich würde mir ein Holla-Hoop Reifen besorgen (hab ich auch, macht Spass, ist dabei-fernsehen-kompatibel und ist extrem gut für den Bauchbereich )