Hallo

Im Rahmen meiner neu begonnen Sportkarriere gibt es einfach hin und wieder Tage an denen ich einfach nicht weg (aus dem Haus) komme - meist wegen der Kinder - und an denen es auch nicht möglich ist die Kinder mit einzubeziehen wie z.B. gemeinsam Rad fahren oder so.

Da sitze ich dann also Zuhause, würde mich gerne sportlich betätigen, habe die Zeit dazu und weiss nicht WAS ich tun könnte.

Und hier kommt Ihr nun ins Spiel


Ich habe keinen Stepper oder sonstiges Trainingsgerät Zuhause.
Biete allerdings eine improvisierte Laufstrecke vom Keller in den 2. Stock...
Situps, Kniebeugen... was geht noch?

Mir fehlt mangels Erfahrung völlig die Phantasie was man machen könnte.


Gruß Cordu
(die genau heute unmöglich wegkommt und gerne was machen würde)