Also ich habe nicht so doll Schmerzen, aber wenn, dann hilft meist Fencheltee und eine heiße Wärmflasche auf den Bauch. Sport soll ja auch ganz gut sein. Aber das hast Du sicher schon alles probiert, oder ?
Wenn Du die Pille nimmst kann man auch wechseln - bei einigen wird es dadurch besser...
Viele Grüße
Cosma