Hallo,

ich brauche mal die Hilfe der Sportprofis hier

Ich als bekennende Sportfaule muß nun doch mal wenigstens ein bißchen tun. Im Sommer (der ja nun wohl vorbei ist) bin ich ja noch tapfer mit dem Fahrrad zur Arbeit gefahren, was dann auch so ziemlich meine einzige Bewegung am Tag war (sitze so ca. 8-9 Stunden im Büro).

Fitnessstudio hab ich versucht, ist nichts für mich. (Mein Ruhepuls liegt irgendwo bei 90 und ich mußte dann immer nach ein paar Minuten wieder aufhören , ob beim Step-Aerobic (was ich sonst ganz gut fand) oder auf'm Fahrrad o.ä. ,die Geräte sind ziemlich schnell von niedrigem Puls über 180 zu Error gegangen).
Nach einem Arztbesuch und Langzeit-EKG wurde mir gesagt, ich solle das mal lassen und gaaaanz langsam anfangen.

Ich hab da so an etwas kleines gedacht, was mich hauptsächlich ein wenig fit fühlen lässt und die Kondition evtl. steigert. An Problemzonen hätte ich zu bieten Po und Reiterhosengegend (zwar nur ein wenig, aber trotzdem), daher habe ich auch an einen Mini-Stepper gedacht.

Was haltet ihr von den Geräten und welchen könnt ihr empfehlen?

Und was genau ist der Unterschied zwischen Side Stepper und einem normalen Mini Stepper?

Ich hatte mal einen Crosstrainer zu Hause (ausgeliehen), aber der war mir definitv zu laut und zu groß und überhaupt (nur mal so zur Info).

Irgendwelche Ratschläge?